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GRATIN DE CABILLAUD AUX COURGETTES ET ORANGES

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Par Diab Bruxelles

INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 4 pavés ou dos de cabillaud : 600g 2 courgettes : 650g 2 oranges de table : 400g 1 berlingot de lait de coco nature : 250ml 1 bouillon cube de poisson ou 1 càs de bouillon de poisson déshydraté 1 càc de pâte de curry Poivre,...

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Conseils pratiques pour garder votre enfant hydraté.

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Par Diab Bruxelles

Nos corps sont composés d'environ 70 pour cent d'eau. Cet élément vital a de nombreuses fonctions importantes dans le corps, y compris; la régulation de la température du corps, la digestion des aliments et l'excrétion des déchets. Habituellement, le...

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Remplacer les boissons diète par de l'eau aide à perdre du poids et contrôler le diabète

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Par Diab Bruxelles

Remplacer les boissons diète par de l'eau aide à perdre du poids et contrôler le diabète, selon une étude publiée dans la revue Diabetes, Obesity and Metabolism. Des études précédentes ont suggéré que les sucres artificiels augmentaient le risque de diabète....

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Simone a soif, rafraîchissante révolution dans les boissons

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Par Diab Bruxelles

Pour la petite histoire, comment est né ce projet ? Il y a quelques années, en 2013, Agnès (mon associée) organisait l'anniversaire de sa fille. Qu'allait-elle servir à boire aux enfants ? De l'alcool ? Mais non, ils n'avaient que 11 ans ! Des sodas ?...

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Pâte à crêpes au Sarrasin (galettes au blé noir)

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Par Diab Bruxelles

Recette de Pâte à crêpes au Sarrasin (galettes au blé noir) Par Papa Publié: janvier 23, 2017 Produit: 8 Galettes (4 Portions) Préparation: 10 mins Cuisson: 24 mins Prêt dans: 34 mins Compter 15g de glucides par crêpe Ingrédients 175g farine de Sarrasin...

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10 conseils à suivre en cas de rhume

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Par Diab Bruxelles

1. Vapeur et détente Commencez la journée par une douche bien chaude. Vous détendrez ainsi tout votre corps et l'eau chaude soulagera les douleurs, mais n'accélèrera toutefois pas la guérison. Vous pouvez aussi inhaler de la vapeur d'eau chaude. N'ajoutez...

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LE B.A.BA d'une cuisson santé

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Par Diab Bruxelles

A l'eau, à la vapeur, à la poêle, au four… il y de nombreuses façons de cuire les aliments. Mais tous les modes de cuisson n'ont pas le même impact sur la santé. Une cuisson saine doit préserver les qualités nutritionnelles et gustatives des aliments....

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Les bienfaits de la natation

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Par Diab Bruxelles

Tous les bienfaits de la natation Vous ne savez pas nager ? Qu'à cela ne tienne, on apprivoise l'eau à tout âge ! Découvrez la natation et ses nombreux bienfaits. Ma leçon de natation, pas à pas ! Les sports d'eau, le bien être à gogo L'aquagym : muscu...

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Cinq habitudes qui vous font plus de mal que de bien

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Par Diab Bruxelles

© Thinkstock 1) Utiliser du gel désinfectant partout et tout le temps Badigeonner vos mains de gel désinfectant dès que vous mettez le nez dehors n'est pas une bonne idée. À moins que vous soyez dans un endroit potentiellement riche en bactéries comme...

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Ce qu'il faut encore savoir de l’œuf... (suite)

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Par Diab Bruxelles

© iStockphoto Pour (re)lire le premier épisode >>> Ce qu'il faut savoir sur l'oeuf... La cuisson Pour qu'un œuf soit gourmand, il y a un élément central à maîtriser : la cuisson qui doit forcément être lente. L'astuce, c'est que le blanc et le jaune ne...

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