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Les bienfaits du riz rouge : un nouvel aliment dépuratif

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Par Diab Bruxelles

Le riz rouge est une variété de riz complet qui possède beaucoup de propriétés nutritives. Il nous aide à faire baisser notre taux de cholestérol, les triglycérides, et à perdre du poids sans faire de grands sacrifices. Vous trouverez dans cet article...

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Le chocolat, un trésor de bienfaits pour la santé…

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Par Diab Bruxelles

Un allié antioxydant Le chocolat est l’un des aliments les plus riches enflavonoïdes, des antioxydants contenus dans la poudre de cacao à hauteur de 10% environ. Ces derniers jouent un rôle non négligeable dans la prévention de certaines maladies comme...

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30 fruits et légumes à cuisiner au mois de décembre

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Par Diab Bruxelles

A chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes dumois de décembre? FRUITS ET LÉGUMES DE DÉCEMBRE Il est assez difficile de définir clairement quels sont les fruits et légumes « de cette saison » puisque, par définition,...

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Les bienfaits de la natation

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Par Diab Bruxelles

Tous les bienfaits de la natation Vous ne savez pas nager ? Qu'à cela ne tienne, on apprivoise l'eau à tout âge ! Découvrez la natation et ses nombreux bienfaits. Ma leçon de natation, pas à pas ! Les sports d'eau, le bien être à gogo L'aquagym : muscu...

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Les bienfaits du romarin

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Par Diab Bruxelles

Le romarin est un arbrisseau originaire du bassin méditerranéen. Rosmarinus officinalis pousse à l’état sauvage dans les maquis et les garrigues calcaires du sud de la France. D’ailleurs, la plante participe grandement à l’identité culinaire de la méditerranée....

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