30 fruits et légumes à cuisiner au mois de décembre

A chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes dumois de décembre?

Il est assez difficile de définir clairement quels sont les fruits et légumes « de cette saison » puisque, par définition, la saisonnalité d’un fruit dépends de la saison et donc du climat du pays de culture du fruit ou du légume. Or, comme grâce à lamondialisation, nous importons beaucoup d’aliments de l’étranger, nous avons donc accès à un large choix de fruits et légumes, qui ne sont pas forcément de saison « chez nous ».

Mais, pas de panique, Docteur BonneBouffe vous propose une liste des fruits et légumes que vous trouverez le plus souvent sur les étalages de vos supérettes au mois de décembre, et que vous pourrez manger sans risque de ne pas bénéficier desmerveilleux bienfaits des fruits et légumes de saison. Les voici:

LES FRUITS DU MOIS DE DÉCEMBRE:

• Ananas (découvrir les bienfaits ici)
• Banane (découvrir les bienfaits ici)
• Citron (découvrir les bienfaits ici)
• Clémentine
• Datte
• Kiwi (découvrir les bienfaits ici)
• Litchi
• Mandarine
• Orange
• Pamplemousse
• Pomme (découvrir les bienfaits ici)
• Poire

LES LÉGUMES DU MOIS DE DÉCEMBRE:

• Ail (découvrir les bienfaits ici)
• Avocat (découvrir les bienfaits ici)
• Betterave
• Brocoli
• Carotte
• Courge
• Céleri
• Chou vert
• Chou fleur
• Chou rouge
• Coing
• Chou frisé
• Chou de bruxelles
• Châtaigne
• Échalote
• Endive
• Épinards (découvrir les bienfaits ici)
• Kaki
• Mâche
• Navet
• Noix
• Oignon
• Panais
• Pomme de terre
• Poireau
• Potiron
• Salsifi
• Topinambour

Découvrez également ici pourquoi il est avantageux de manger des fruits et légumes de saison.

http://docteurbonnebouffe.com/fruits-legumes-saison-decembre/?