Eklablog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Le diabète n'est pas un long fleuve tranquille. Le blog de A.B.D - Le groupe des Personnes Diabétiques de Bruxelles hébergé Eklablog

asperges

FLAN D'ASPERGES ET POIVRONS ROUGES INGRÉDIENTS POUR 6 RAMEQUINS

INGRÉDIENTS POUR 6 RAMEQUINS (ramequins individuels en pyrex) 225g d'asperges blanches surgelées (on peut aussi travailler des asperges fraîches) 1 botte d'asperges vertes 4 œufs 100ml de crème allégée à 5% de lipides 400g de poivrons rouges (300g en...

Lire la suite

FLAN D'ASPERGES ET POIVRONS ROUGES

NGRÉDIENTS POUR 6 RAMEQUINS (ramequins individuels en pyrex) 225g d'asperges blanches surgelées (on peut aussi travailler des asperges fraîches) 1 botte d'asperges vertes 4 œufs 100ml de crème allégée à 5% de lipides 400g de poivrons rouges (300g en net)...

Lire la suite

Recette saine et rapide : pâtes à la dinde et aux asperges

Recette saine et rapide : pâtes à la dinde et aux asperges

C’est la saison des asperges ! Le moment idéal pour afficher ce délicieux légume sain au menu. Nous vous proposons un plat onctueux doté d’un atout majeur : vous pouvez préparer la sauce à l’avance. Ingrédients pour 4 personnes 700 g de filet de dinde700...

Lire la suite