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Le diabète n'est pas un long fleuve tranquille. Le blog de A.B.D - Le groupe des Personnes Diabétiques de Bruxelles hébergé Eklablog

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Bien manger pour gérer son diabète

Bien manger  pour gérer son diabète

N’oubliez pas qu’il est important de prendre trois repas tous les jours, à heures régulières. Ne restez pas sans manger plus de 6 heures et prenez une collation seulement si vous ne pouvez faire autrement. Quoi manger? Un régime alimentaire sain est composé...

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Des règles à suivre pour un grignotage réussi !

Des règles à suivre pour un grignotage réussi !

Les conditions à respecter pour bien grignoter ! Attention ! Il faut discerner "en-cas" ou "collation" du grignotage. En réalité, grignoter renvoie à manger tout ce qui nous tombe sous la main, sans discernement (biscuit, chocolat, etc.). Grignoter, c’est...

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Mangez des œufs au petit déjeuner !