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8 aliments qui vous donnent faim

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Par Diab Bruxelles

1. Le pain blanc et les pâtes blanches Ces deux aliments vont augmenter votre taux d’insuline. Une étude espagnole réalisée sur 9.000 personnes démontre que celui qui mange du pain deux fois par jour voit ses chances de devenir obèse dans les 5 ans augmenter...

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Pour garder la ligne, attention aux aliments orexigènes

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Par Diab Bruxelles

Pour garder la ligne, attention aux aliments orexigènes A cause de leur composition, certains aliments stimulent l’appétit, ils sont dits "orexigènes". Quand on fait attention à sa ligne et à sa santé, il est bon de les connaître pour pouvoir les éviter...

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22 conseils pour éviter les intoxications alimentaires en été

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Par Diab Bruxelles

© iStock Barbecues, pique-niques, buffets froids... : par beau temps, toutes les occasions de manger dehors sont bonnes à prendre, à condition que les bactéries ne viennent pas gâcher la fête. Or, les intoxications alimentaires, que l’Agence Fédérale...

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10 astuces santé anti-grignotage

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Par Diab Bruxelles

1. Buvez beaucoup d’eau Réflexe santé : Notre corps étant composé de 60 à 70 % d’eau, les spécialistes recommandent d’en boire 1,5 litre par jour. En plus d’aider le corps à utiliser l’énergie et les nutriments présents dans les aliments, elle contribue...

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