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Les conseils pour courir les 20 km de Bruxelles sous une forte chaleur

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Par Diab Bruxelles

Dimanche, les 40.000 participants des 20 kilomètres de Bruxelles vont sillonner les rues de la capitale sous une température avoisinant les 30 degrés. Quelques précautions sont à prendre pour éviter une défaillance. Voici quelques conseils pour réussir...

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KERING REMPORTE LE BELFIUS BRUSSELS MARATHON

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Par Diab Bruxelles

Le monde de la course s'était donné rendez-vous à Bruxelles dimanche. La 13e édition du Belfius Brussels Marathon & Half Marathon rassemblait 12.500 coureurs de 61 pays différents. Le semi-marathon (plus de 8.000 participants) était la distance la plus...

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Par Diab Bruxelles

VIVRE AVEC FREESTYLE LIBRE Au réveil, la courbe des 8 dernières heures renseigne sur les hypoglycémies et hyperglycémies nocturnes Sous la douche, le capteur étanche résiste à l’eau, au shampooing et au savon2 ! Au travail ou en public, un scan rapide...

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Course à pied : attention les yeux !

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Par Diab Bruxelles

La course à pied peut provoquer des troubles musculo-squelettiques, mais pas seulement… Elle peut également affecter l'œil. Un coureur britannique en a fait l'expérience lors d'un ultra-marathon, où le vent et les températures négatives ont congelé sa...

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20 km de Bruxelles: nos conseils pour bien gérer sa course

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Par Diab Bruxelles

Avant la course Niveau entrainement, les dés sont lancés. Il est trop tard pour se tester une dernière fois sur une longue distance. Il est même recommandé de lever le pied deux semaines avant le jour J, pour arriver frais et dispos sur la ligne de départ....

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