Le diabète n'est pas un long fleuve tranquille. Le blog de A.B.D - Le groupe des Personnes Diabétiques de Bruxelles hébergé Eklablog
Par Diab Bruxelles
Ingrédients pour 4 personnes (2 samossas /personne)
4 feuilles de brick
8 càs de Chèvre frais allégé à tartiner (style Chavroux, Carrefour,…)
8 fines lamelles de 1 cm sur 5cm de jambon fumé d'Ardennes ou de Westphalie (facultatif)
1 càc de miel
Ciboulette ou persil hachés
Technique de préparation
Evaluation nutritionnelle
(pour 2 pièces et 1 personne)
kcal | 155kcal ou 650kJ |
Protéines | 7.5g |
Glucides | 14g |
Lipides | 7.5g |
Fibres | négligeable |
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