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Le diabète n'est pas un long fleuve tranquille. Le blog de A.B.D - Le groupe des Personnes Diabétiques de Bruxelles hébergé Eklablog

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Le Warrior Yoga, le plus cardio des yogas

Le Warrior Yoga, le plus cardio des yogas

Envie de vous mettre au yoga mais vous avez besoin de cardio ? On a testé le Warrior Yoga d’Aria Crescendo, une forme de yoga ultra dynamique. Compte-rendu de cette séance épuisante ! Sommaire Le Warrior Yoga, c’est quoi ? Le Warrior Yoga, c’est pour...

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Comment bouger en douceur ?

Si l'objectif est de se détendre, de s’assouplir et d'améliorer sa posture, le yoga peut être la solution. Venue d’Inde, cette discipline s’est démocratisée en Occident, et notamment aux Etats-Unis, par un effet de mode. Le yoga le plus pratiqué est le...

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