jardinant

Le jardinage comme sport

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Par Diab Bruxelles

• Bien s'échauffer avant de commencer Un échauffement est fortement recommandé avant toute activité physique. Le jardinage n'échappe pas à la règle. L'échauffement a pour but de faire grimper la fréquence cardiaque, ce qui mobilise des calories. "75%...

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