Vivre avec le diabète

Votre diabète ne devrait pas vous dicter votre style de vie. Il est essentiel de déterminer comment continuer à vivre votre vie comme vous l'entendez. mais il faut rester réaliste et accepter d'apporter certains changements à votre style de vie pour traiter correctement votre maladie. Essayez de voir ces changements comme une évolution positive qui enrichira votre vie et vous permettra d'améliorer votre santé en général. N'oubliez pas que ces changements sont cruciaux si vous souhaitez contrôler votre diabète au lieu de vous laisser contrôler par la maladie.

Lorsqu'on vous annonce pour la première fois que vous êtes diabétique, il se peut qu'au début vous vous focalisiez sur toutes les activités agréables qui deviendront difficiles à cause de votre diabète. Au lieu de penser que vous ne pourrez plus profiter de ces activités à cause de la maladie, essayez d'imaginer des manières de continuer à pratiquer ces activités, malgré votre diabète. Si vous faites des expériences, vous pourrez apprendre par tâtonnement quelles sont vos limites et comment les surmonter. Rien n'est vraiment interdit, mais vous devrez réfléchir plus qu'à l'habitude. Lorsque vous aurez mis une nouvelle routine en place, vous vous rendrez compte que vous disposez encore de beaucoup de liberté dans vos activités quotidiennes. Votre équipe soignante sera en mesure de vous aider à trouver des solutions pour continuer à vivre comme vous le souhaitez.

Quelques conseils pour vivre votre vie avec le diabète

Acceptez votre diabète - Parfois, il est difficile d'accepter pleinement son diabète, mais c'est la première étape que vous devrez franchir pour vivre la vie que vous avez choisie.

Écoutez votre équipe soignante - Suivez les conseils de votre équipe soignante pour tout ce qui a trait à votre hygiène de vie et à votre traitement.

Devenez un spécialiste du diabète - Mieux vous connaîtrez et comprendrez le diabète et plus vous serez en mesure de le maîtriser.

Fixez-vous des objectifs thérapeutiques - Le fait de vous fixer des objectifs pour gérer votre diabète vous permettra d'aller vers un but précis.

Soyez réaliste - Il est important de rester réaliste et d'accepter que vous devrez apporter certains changements à votre style de vie afin de traiter correctement votre maladie.

Soyez proactif - Concentrez-vous sur les solutions qui vous permettront de participer aux activités que vous aimez malgré votre diabète au lieu de penser à l'obstacle que pourrait constituer votre maladie.

Expérimentez - Vous apprendrez par tâtonnement quelle est la meilleure manière de gérer votre diabète.

Motivez-vous - Les motivations de chacun sont différentes, qu'il s'agisse de jouer au football avec vos enfants ou de profiter d'une retraite active. Découvrez ce qui vous motive pour réaliser les changements dont votre santé a besoin.

Assumez la responsabilité de votre santé - Il est important que vous vous sentiez capable d'assumer la responsabilité de votre traitement et de prendre votre vie et votre diabète en charge afin de pouvoir continuer à vivre la vie que vous avez choisie.

http://fr.lifescan.be/Segment/Type2Diabetes/Article/Diagnosis/default.aspx