Un nouveau test pour évaluer son risque de diabète

Le diabète de type 2 (non insulinodépendant) est une maladie en forte progression qu'il est important de prévenir car elle expose à des problèmes de santé, voire à une mortalité élevée. La meilleure des préventions est celle qui s'adresse spécifiquement aux personnes les plus à risque de développer un diabète. Encore faut-il être capable de les identifier, d'où l'intérêt de ce nouveau test prédictif en seulement trois questions.

L'objectif de cette étude était de rechercher un score spécifique à la population française, afin de fournir au médecin généraliste un outil simple de repérage des personnes à risque de diabète, avant sa survenue et donc avant l'apparition de ses complications. Il existait déjà d'autres tests pour dépister le risque de diabète, mais ceux-ci sont plus complexes et leur fiabilité modérée.

Ici, seules trois variables ont été retenues :

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  • le tour de taille,
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  • la tension artérielle,
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  • le tabagisme pour les hommes ou les antécédents familiaux de diabète pour les femmes.
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  A noter que l'adiposité (indiquée par le tour de taille) est la variable clinique la plus prédictive d'un diabète dans les 9 ans à venir. C'est que le tour de taille est corrélé à la fois à l'âge, à l'équilibre alimentaire et à l'exercice physique.
  
  

Evaluez votre risque

Pour identifier votre propre risque, répondez à ces trois questions, selon que vous êtes un homme ou une femme.

Si vous êtes une femme

1) Quel est votre tour de taille ?

Moins de 70 cm (0 point)

Entre 70 et 79 cm (1 point)

Entre 80 et 89 cm (2 points)

Entre 90 et 99 cm (3 points)

Supérieur ou égal à 100 cm (3 points)

2) Faites-vous de l'hypertension artérielle ?

(Votre pression systolique / diastolique est supérieure ou égale à 140/90 mmHg ou vous prenez un médicament hypotenseur.)

Oui (1 point)

Non (0 point)

3) Avez-vous des diabétiques dans votre famille proche (parents, grands-parents) ?

Oui (1 point)

Non (0 point)

Tour de taille élevé, coeur à risque

Si vous êtes un homme

1) Quel est votre tour de taille ?

Entre 70 et 79 cm (0 point)

Entre 80 et 89 cm (1 point)

Entre 90 et 99 cm (2 points)

Supérieur ou égal à 100 cm (3 points)

2) Faites-vous de l'hypertension artérielle ?

(Votre pression systolique / diastolique est supérieure ou égale à 140/90 mmHg ou vous prenez un médicament hypotenseur.)

Oui (1 point)

Non (0 point)

3) Etes-vous fumeur ?

Oui (1 point)

Non (0 point)

Quel est votre score ?

Si vous avez moins de 3 points, vous ne présentez pas de risque particulier de diabète. En revanche, à partir de 3 points et au-delà, vous présentez un risque de diabète pour les 9 ans à venir. Parlez-en à votre médecin. Mais dès maintenant, mettez en oeuvre les mesures préventives : mangez mieux et faites davantage d'activités physiques !

Isabelle Eustache
04/05/2009
Etude prospective D.E.S.I.R. (Données épidémiologiques sur le syndrome d'insulinorésistance), Bulletin épidémiologique hebdomadaire (BEH) du 9 mars 2009.