Les couleurs influencent-elles notre état psycho-émotionnel ?

La chromothérapie en renfort

© CC, Straal

Le chromothérapeute, pratiquera tout d’abord « le test des couleurs » lui permettant d’établir un bilan émotionnel et énergétique ainsi qu’un plan thérapeutique adapté aux besoins du patient. Le plus souvent prescrit sous forme de cure de quelques séances, plusieurs modes de traitements sont alors applicables :

• En diffusion, localement sur les zones ou les organes affectés.
• En « bain de lumière », qui agiront sur la globalité du corps.
• Sur les méridiens d’acupuncture.
• Par voies réflexes au niveau des pieds, des mains, des oreilles ou encore des yeux.

La chromothérapie se révèle être particulièrement indiquée dans les cas de troubles de l’humeur, d’anxiété, de dépression, mais sera également d’une aide précieuse en cas de fatigue chronique, troubles du sommeil et même dans le traitement de certaines pathologies cutanées et métaboliques.

Le fameux « test des couleurs » pratiqué en chromothérapie, s’avère également être un très bon outil d’analyse de la personnalité.

Commencez par observer les couleurs dominantes chez vous, celles que vous aimez porter, celles qui décorent votre intérieur. Vous avez sans doute déjà remarqué que certaines d’entre elles vous attirent, vous réconfortent, alors que d’autres bien au contraire vous sont presque insupportables à l’oeil.

Attardez vous et essayez de déterminer votre ressenti par rapport à ces couleurs dominantes. Pour vous y aider, voici un petit guide de chromothérapie.

• Le rouge représente la force vitale, l’énergie mais aussi l’amour et la passion ! En plus de stimuler la circulation sanguine, il contribue à lutter contre certains états dépressifs et est idéal pour combattre l’anxiété.

• Le orange est associé à la joie de vivre ! Propice à la créativité et à la communication, il renforce l’estime de soi et donne un sentiment de sécurité. Il aide à se connecter à l’intuition et à développer la créativité mais aussi la sensualité et l’harmonie sexuelle. Particulièrement recommandé à ceux qui souhaitent redynamiser leur couple !

• Le jaune associé au soleil, incite à la joie de vivre, la spontanéité, l’enthousiasme et même à l’action sportive ! Il régule les états émotionnels, l’irritabilité, l’agressivité, favorise la concentration mais aussi la digestion.

• Le vert renvoie au ressourcement et génère une sensation de libération. Apaisant et réconfortant, il calme le système nerveux et favorise l’évacuation du stress ainsi que la communication et l’envie d’aller vers les autres.

Les couleurs de la chromothérapie

• Le rose symbole de douceur et tendresse, apaisera les états agressifs et s’avérera intéressant pour aider à cicatriser une blessures de coeur.

• Le bleu aspire au calme, et favorise le « lâcher prise » en instaurant une profonde sensation de paix. Relaxant, il est indiqué en cas de troubles du sommeil ou de migraines.

• Le turquoise apportera la tranquillité, et l’apaisement du mental en permettant de clarifier ses pensées et vous rendra ainsi « disponible » dans votre tête.

• Le violet, source de sensibilité et de délicatesse, suggère la créativité. Il vous aidera à refréner colères et angoisses, mais s’avérera également fort efficace pour la relaxation musculaire. Le violet stimulant de l’intellect, vous aidera aussi dans les cas ou votre concentration doit être à son maximum.

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Chromothérapie. Les couleurs au service du bien-être (1)

Guide thérapeutique des couleurs (Christian Agrapart) Éditions Dangles.
La chromothérapie Couleurs et lumières de votre bien être (Dominique Bourdin) Éditions Eyrolles

• Habitat : choisir la bonne couleur pour voir la vie en rose

http://www.consoglobe.com/couleurs-emotions-chromotherapie-cg/2