Découvrez le "Shinrin-yoku" ou le "bain de forêt"

Avoir une alimentation saine, mener une vie moins stressante, bouger, faire du sport… sont des prescriptions données en général aux personnes souffrant du diabète. Ce qui est moins courant, c’est de conseiller à ces personnes d’aller « s’immerger » en forêt, et plus précisément de prendre des « bains de forêt ».  Découvrez le "shinrin-yoku" ou comment des "bains de forêt" peuvent améliorer votre santé. 

Plus d'informations sur le "shinrin-yoku" en cliquant ICI

Des bains de forêt sont organisés au printemps avec Nolwenn Lécuyer, guide et facilitatrice en forêt et Nathalie Kaisin, diabétique elle-même, administratrice de l’ABD et patient-partenaire qui assurera l’encadrement en sécurité des marches. Une mesure de la glycémie sera prise au démarrage et à la fin de la marche afin de suivre l’évolution de ces paramètres.

Voici les dates des marches prévues au printemps 2019 :
– Pour la Région de Bruxelles Capitale et la province du Brabant wallon : samedi 6 avril 2019 – de 9h30 à 12h30 au Rouge Cloître
– Pour la province de Namur : samedi 18 mai 2019 de 10 à 13h
– Pour la province du Hainaut : samedi 25 mai 2019 de 14 à 17h
– Pour la province du Luxembourg : samedi 15 juin 2019 de 14 à 17h
– Pour la province de Liège : samedi 22 juin de 9h30 à 12h30

Les marches se font sur OBLIGATOIREMENT SUR INSCRIPTION auprès de Nathalie Kaisin : diacoach.be@gmail.com
Attention, le nombre de participants à chaque groupe est limité et ne peut dépasser 12 personnes.
Prix par personne pour les membres ABD : 25 €