75% des allergies respiratoires sont liées aux acariens

Un lit peut contenir entre 100 000 et 2 millions d’acariens. Ils peuvent aussi être présents sur les canapés, les rideaux, les tapis et les moquettes. Ces petites bêtes très allergènes sont la principale cause d’allergies respiratoires. Alors comment lutter contre les acariens chez soi ? Bertrand Delaisi, pneumologue et allergologue à l'hôpital Robert-Debré nous donne quelques conseils.

Parmi les allergènes connus pour irriter nos voies respiratoires, on retrouve le pollen, les moisissures, les poils d'animaux et les acariens. Ces petites bêtes très discrètes, voire invisibles à l’œil nu, peuvent être nocives pour notre santé. Un acarien se nourrit essentiellement de peaux mortes qu’une personne produit à hauteur de 28g par mois. Voilà pourquoi il aime s’accrocher à notre matelas. Leurs déjections sont la cause de réactions allergiques car le fait de les inhaler peut provoquer des irritations. "L’allergie, c’est quand notre corps réagit à une protéine qui nous est étrangère. Les premiers symptômes d’une allergie respiratoire sont la conjonctivite, la rhinite et l’asthme allergique", explique le pneumologue et allergologue Bertrand Delaisi.

Nous passons 90% de notre temps dans des lieux clos, nous sommes donc très souvent exposés aux acariens. Première chose à faire : aérer son intérieur. "Il est conseillé d’aérer ses pièces et sa literie tous les matins, pendant au moins 10 minutes", prévient le spécialiste.

En effet, les acariens adorent la chaleur et l’humidité. Il faut aussi veiller à ce que l’hydrométrie (taux d’humidité) chez soi ne dépasse pas 60%. A défaut de tout enlever :

• Shampouinez les moquettes, passez à la machine les tentures, coussins et tapis.
• Une fois par semaine, passez l'aspirateur partout, y compris sur les matelas et les fauteuils avec un aspirateur dont la puissance vous assure une bonne élimination des acariens.
• Dépoussiérez les meubles avec un chiffon humide, et nettoyez les draps à 60° C : les acariens ne survivent pas à ces fortes températures.
• N'oubliez pas de laver régulièrement les jouets en peluche, ou de les mettre au congélateur une fois par semaine.
• Pour éviter la prolifération des acariens, l'objectif est clair : une maison propre, pas trop chaude et bien aérée.

Annabelle Iglesias

Source :
Conférence de presse Dyson, en présence du pneumologue-allergologue Bertrand Delaisi – 18 novembre 2014

Dyson développe des aspirateurs spécialement conçus pour les allergiques, capables de capturer des particules jusqu'à 0,5 micron (d'un diamètre environ 200 fois plus petit qu'un cheveu humain), notamment les pollens, moisissures et bactéries. Les aspirateurs Dyson sont approuvés par Service Allergie Suisse et la British Allergy Foundation.