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Le diabète n'est pas un long fleuve tranquille. Le blog de A.B.D - Le groupe des Personnes Diabétiques de Bruxelles hébergé Eklablog

Roulade d'aubergine et de courgette aux scampis marinés

recette.

Ingrédients

  • 250 g
  • 1
  • 1
  • 210 g
  • 1 c. à soupe
  •  
  • Préparation en cuisine (5 min)

    Coupez l’aubergine et la courgette dans le sens de la longueur en tranches de ± 1/2 cm d’épaisseur (pour votre facilité, utilisez une mandoline). Enduisez-les d’huile d’olive.

  • Cuisson au barbecue (20 min)
  • Faites griller les légumes des 2 côtés au barbecue. Poivrez-les.

  • Faites cuire les brochettes de scampis ± 2 min de chaque côté au barbecue. Retirez les scampis des bâtonnets.

  • Tartinez les tranches d’aubergine de tapenade en alternant les variétés. Recouvrez chacune d’1 tranche de courgette et réalisez des roulades. Enfilez chaque scampi sur un bâtonnet, et piquez-y chaque fois 1 roulade de légumes

    https://www.colruyt.be

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